Priprava zdrave prehrane v sodobnem tempu življenja

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo izboljšati svoj življenjski slog, predvsem na področju prehranjevanja, pa tudi tistim, ki pripravljajo jedi za različne skupine gostov.

Sodoben način življenja z dolgimi delovniki, sedečim delom in neurejeno prehrano pogosto vodi do kroničnih bolezni, kot so debelost, sladkorna bolezen, povišan krvni tlak in bolezni srca. Na delavnici boste spoznali, kako zdrave prehranske izbire izboljšujejo počutje in preprečujejo tveganja za zdravje. Pridobili boste zanesljive informacije, ki temeljijo na preverjenih strokovnih virih, in se naučili, kako priprava zdravih jedi vpliva na vaše telesno in duševno zdravje.