FIT HRBTENICA - splošni in terapevtski program

Preventivna zmerna telesna vadba, s pomočjo katere boste poskrbeli za fit hrbtenico, povečali svojo gibljivost in prožnost, mišično moč, vzdržljivost in ravnotežje ter posredno preprečili oz. odpravili bolečine v hrbtenici, mišicah in sklepih.

Splošni program je primeren za vse, ki se vadbe lotevate preventivno, terapevtski program pa priporočamo tistim, ki že imate kakršne koli težave s hrbtenico.

Vadba je celoletna in poteka pod vodstvom diplomirane fizioterapevtke v 3 skupinah:

- tor/čet: od 18. do 19. ure (UPI Žalec)
- tor/čet: od 19. do 20. ure (UPI Žalec)
- sre/pet: od 9. do 10. ure (online)


Vadba poteka celo šolsko leto pod strokovnim vodstvom fizioterapevtke.