Kako poskrbeti zase?

“Kako poskrbeti zase” je brezplačen izobraževalni program namenjen vsem, ki želijo raziskati poti do boljšega zdravja ter odkriti načine, kako sami prispevati k lastnemu dobremu počutju.

VSEBINE IZOBRAŽEVANJA:

Spoznajmo svoje telo: Raziskovanje lastnega telesa in razumevanje njegovih potreb.
Refleksna masaža stopal in dlani: Tehnike masaže za sprostitev in povečanje energetskega pretoka.
Z dihanjem do lajšanja težav: Učenje dihalnih tehnik za lajšanje stresa in izboljšanje počutja.
Izobraževanje bo potekalo tako teoretično kot praktično, zato vas prosimo, da na srečanja prihajate v udobnih oblačilih (trenirka, telovadne copate).

Število mest je omejeno, prijava na izobraževanje je obvezna.