Psihološka odpornost učiteljev

Predavanje bo odprlo naslednje ključne teme:
Kaj je psihološka odpornost in kako lahko učitelji psihološko poskrbimo zase?
Čustvena agilnost in kako se soočati z neprijetnimi občutki.
Samospoštovanje, hvaležnost in moje potrebe kot človeka in učitelja/učiteljice.
Kako lahko polnim svoje psihološke baterije v šoli in doma.
Udeleženci bodo ob praktičnih primerih spoznali in usvojili:
Različne vaje in prakse za psihološko regeneracijo in odpornost
Samoempatijo kot osnovo sprejemanja samega sebe in svojih občutkov, čustev in potreb.
Razliko med normalnimi in pretiranimi skrbmi
Način, kako v svoj življenjski stil vključevati nove, majhne rituale za dvig energije.