SODOBNI PLES

Glavno vodilo sodobnega plesa za starejše je gibanje v okviru svojih zmožnosti, prijazno do svojega telesa in uživanje v plesno-gibalnem izražanju.

Skozi somatske vaje, gibalne sekvence in vodene improvizacije bomo razgibali telo in razvijali gibalni potencial. Pri tem na bodo v pomoč vaje za izboljšanje zavedanja telesa, gibljivosti, ravnotežja in koordinacije. S pomočjo vizualizacij, vodenih improvizacij, kompozicijskih in skupinskih nalog bomo razvijali kreativnost in odkrivali gibalni izraz v mehkem in lahkotnem gibanju