Stres - lahko si pomagam

Na delavnici se lotimo prepoznavanja stresa pri sebi, raziščemo načine vedenja, razmišljanja, prepričanj s katerimi si stres povzročate, v uporabo ponudimo različne tehnike, orodja, pripomočke za zmanjšanje in na koncu uničenje stresa.
Namen delavnice:
- začutiti moč lastnega telesa,
- razumeti povezavo misli - čustva - telo,
- spregovoriti o novi veji znanosti, psihonevroimunologiji,
- razkriti kje zastanejo zadržana čustva,
- z dotikom najti energijske poti podpore,
- naučiti se vaj za blažitev stresa,
- predstaviti rezervoarje vitalne energije, do katerih imate vsak dan neomejen dostop,
- vsak zase poiskati besede, dejanja, vedenja, ki vam požirajo vitalno energijo ...